Trening pod półmaraton, 5 km i 10 km. Jak to skutecznie połączyć? Paweł Wysocki 0:22 10 months ago 1 622 Далее Скачать
8 dni do półmaratonu 10x1km (3:24-3:26/km) rest 75s #bieganie #półmaraton #trening #running #vlog Kuba_runs 0:50 1 year ago 775 Далее Скачать
Zwiększenie z 5 tys. do 10 tys. | Wskazówki szkoleniowe Poza kanapą do 5 tys The Running Channel 8:11 4 years ago 63 037 Далее Скачать
Prosty przewodnik po przebiegnięciu półmaratonu Global Triathlon Network 7:17 10 months ago 130 228 Далее Скачать
BIEGANIE - BŁĘDY NA PIERWSZYCH ZAWODACH - PÓŁMARATON, MARATON, BIEG 5 I 10 KM Bieganie Uskrzydla 7:48 2 years ago 15 450 Далее Скачать
Co robić 7 dni do startu w biegu na 10km - BIEG NYSKI 10KM - plan treningowy Trener Matner 7:36 3 years ago 9 275 Далее Скачать
Plan Treningowy Na Półmaraton - Jak Poprawić Wynik w 2 Miesiące Trener Matner 6:31 1 year ago 7 785 Далее Скачать
Plan Treningowy na 10km - Bieganie, Trening Siłowy, Ćwiczenia, Interwały Trener Matner 8:33 4 years ago 30 408 Далее Скачать
Jak przełamać KRYZYS na zawodach - 5km - 10km - półmaraton - maraton - triathlon - biegi górskie Trener Matner 12:36 3 years ago 10 038 Далее Скачать
Jak OBLICZYĆ tempo biegu na MARATON, półmaraton, 10km - KALKULATOR Trener Matner 8:29 3 years ago 17 943 Далее Скачать
Zwiększanie dystansu z 10 km do półmaratonu | Wskazówki i porady dotyczące treningu przed półmaratonem The Running Channel 13:08 4 years ago 148 341 Далее Скачать
Baza aerobowa (baza tlenowa) - poradnik, plan i najczęstsze błędy Życienasportowo 12:12 1 year ago 60 055 Далее Скачать
Trening pod 5km - Tylko on dał radę! ...a potem pobiegł REKORD - Szybkie Bieganie Trener Matner 9:43 3 years ago 21 282 Далее Скачать
✅Jak złamać 2 godziny w półmaratonie🤔 #trenermatner #bieganie #półmaraton #plantreningowy Trener Matner 0:46 1 year ago 1 428 Далее Скачать
[INTERWAŁY] Robisz To Źle - Jak Powinien Wyglądać Trening Biegowy Trener Matner 8:50 2 years ago 31 157 Далее Скачать
Bieg na 5 km! Oto 1 TRENING, który pokaże Ci Twój CZAS na 5 km! TriLutek 3:20 3 years ago 10 107 Далее Скачать
